Bonjour à tous, je vous invite aujourd'hui a découvrir ce qu'est le Zanshin dans le karaté-do et de manière générale dans les arts martiaux. La définition du Zanshin Zanchin est un therme d'origine japonaise utilisé en arts martiaux, signifiant littéralement "l'esprit qui demeure" et représentant l'état de vigilance envers l'adversaire que doit adopter un combattant. Même quand une technique est terminée, il faut rester en état d'alerte et être prêt à poursuivre. « ZAN », idée de retenue, et « SHIN », l'esprit et le cœur CITATIONS : Dans le oï tsuki, l’esprit zanshin est la force qui perce la cible. Il faut rester vigilant pour savoir si l’adversaire est ko. Maître Funakoshi Gichin Le vide revient à maîtriser les forces instinctives et émotionnelles (haine /peur) car le mental tue le réel à cause du raisonnement. Maître Funakoshi Gichin "Le zanshin, dans la vie de tous les jours, c’est être atte